河北省公共營養(yǎng)師證報考條件/時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費用

營養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、等職業(yè)的特點于一身，是比較綜合的職業(yè)。他們不但是食物的專家，更是營養(yǎng)檢測、營養(yǎng)強化、營養(yǎng)評估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。營養(yǎng)師的職業(yè)要求是專心專業(yè)服務(wù)于健康。

孕期：1.宜少食多餐。2.宜甘平不宜辛熱。3.宜安胎，補脾宜胃，滋養(yǎng)陰血為主。4.宜粗細(xì)糧搭配。5.宜多飲水。6.早期宜清淡，易消化飲食。7.中期宜加強滋補。8.晚期宜少鹽。哺乳期1.補氣養(yǎng)血，化淤。2.宜溫補不宜寒涼。3.宜食湯羹粥類食物。食1.保證營養(yǎng)平衡。2.三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素之間的比例：蛋白質(zhì)占10%-15%，脂肪占20%-30%，碳水化合物占55%-65%。3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占蛋白質(zhì)總供給量的1/3以上。4.飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸=1：1：1。5.鈣磷比適當(dāng)6.鉀鈉比適當(dāng)。7.照顧飲食習(xí)慣，注意飯菜口味。8.考慮季節(jié)和市場供應(yīng)情況。9.兼顧經(jīng)濟條件。

河北省公共營養(yǎng)師證報考條件/時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費用

老年人活動量，如果熱能供應(yīng)過多，容易引起肥胖，帶來一系列的慢。據(jù)調(diào)查人在22～39歲期間每日需要攝入的熱量為（體重65公斤）3000千卡；（體重55公斤）2200千卡。40～49歲期間，對熱能的需要在上述基礎(chǔ)上5%;50～59歲10%;60～69歲20%;70歲以上30%。。

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蔬果需要蔬菜500克，水果100克，一共是600克，平均一下，大概每餐200克。我們可以做一下比例分配，比如早餐蔬菜100克+水果100克，中午蔬菜200克，晚餐蔬菜200克。大家填寫一一列，這里依舊不允許有空格?，F(xiàn)在呢，我們就了一個完整的表格，大家可以參考文字部分填好的表格。

河北省公共營養(yǎng)師證報考條件/時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費用， 當(dāng)今人人珍視健康，關(guān)注營養(yǎng)。但如何吃出健康，吃出長壽，吃出，卻是一門學(xué)問。山東職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校家庭營養(yǎng)配餐專業(yè)為您精心設(shè)計了（3口之家、5口之家）四季營養(yǎng)配餐食譜。并為老年人、孕婦、高血壓患者、糖尿病病人及貧血患者介紹了營養(yǎng)配餐食譜。這些食譜不但符合科學(xué)膳食平衡原則、也考慮了菜肴的美味可口和多樣化原則。為家庭服務(wù)從業(yè)人員提供更好的服務(wù)做。 營養(yǎng)調(diào)查與評價（膳食調(diào)查與評價、體格營養(yǎng)狀況評價、實驗室指標(biāo)評價），、食品安全（烹調(diào)加工、中藥與營養(yǎng)、各類食品的衛(wèi)生要求、食品污染、中毒及其預(yù)防），技能與實操（食譜評價/編制、人食物和營養(yǎng)攝入量計算、營養(yǎng)?。?，技能與實操（營養(yǎng)與教育、社區(qū)營養(yǎng)和營養(yǎng)干預(yù)）。

營養(yǎng)師在我國奇缺的狀況是普遍現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，目前我國現(xiàn)有營養(yǎng)專業(yè)人士還不到4000人，每30萬人才擁有一名營養(yǎng)師，與發(fā)達(dá)相比差距很大。國內(nèi)的專職營養(yǎng)師大多數(shù)在醫(yī)院、疾控中心等就職，因為沒有相關(guān)法律支持，自己掛牌營業(yè)的屈指可數(shù)。我國大多數(shù)醫(yī)院要么沒有營養(yǎng)科，要么與食堂一體，所謂的營養(yǎng)師大多也是由沒受過專業(yè)教育的人員擔(dān)當(dāng)，起不到參與和幫助病人的作用，只有少數(shù)大醫(yī)院才有受過正規(guī)專業(yè)教育的營養(yǎng)師。

 河北省公共營養(yǎng)師證報考條件/時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）/費用， 吃得健康、吃得營養(yǎng)成了新時代人們的飲食觀念并逐漸成為一種時尚，“營養(yǎng)配餐師”可針對顧客的年齡、性別、體質(zhì)提供個性化的科學(xué)配餐服務(wù)。我國心血管患者、肥胖者日益增多，主要是飲食營養(yǎng)配比不合理所致。如何通過飲食，如何心血管，如何亞健康狀態(tài)，需要職業(yè)營養(yǎng)師科學(xué)指導(dǎo)。

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