河南省公共營(yíng)養(yǎng)師證在哪里考怎么考

民以食為天我的食物，我做主隨著人們生活水平的，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生，在飲食上尋求膳食的平衡。“營(yíng)養(yǎng)膳食”的話題也被全民開(kāi)始追隨，而營(yíng)養(yǎng)配餐員的出現(xiàn)，讓營(yíng)養(yǎng)膳食變的不在難。作為全民剛需的職業(yè)，他們可以根據(jù)客戶的年齡、性別、體制提供個(gè)性化、科學(xué)的配餐服務(wù)，讓人們的飲食更加合理、營(yíng)養(yǎng)。

在日常生活中，一定要注意食用肉類(lèi)食物和食用谷類(lèi)食物的比例。營(yíng)養(yǎng)師(英文:titian)職業(yè)的出現(xiàn)，是適應(yīng)社會(huì)健康的需求而產(chǎn)生的。營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。

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公共營(yíng)養(yǎng)工作直接關(guān)系到大眾的健康和生命安全。據(jù)調(diào)查：我國(guó)居民從電視、廣播的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的比例高達(dá)60%-80%，從報(bào)刊、的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)也達(dá)45%-75%，而一半以上的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)是通過(guò)上述媒體的食品。據(jù)消費(fèi)者協(xié)會(huì)調(diào)查：食品的虛假功能宣傳多達(dá)42%。居民的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí)被誤導(dǎo)，并造成資金和資源的大浪費(fèi)。要改變這種狀況，需要大量具備良好職業(yè)道德的公共營(yíng)養(yǎng)師走向社會(huì)指導(dǎo)我們的居民的飲食和消費(fèi)，提供正確的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，而不是被利益驅(qū)使，誤導(dǎo)消費(fèi)。

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果蔬有助預(yù)防多種，每要吃夠量。 一兩鮮魚(yú)，一兩肉再加一把豆。這個(gè)搭配中，如果選擇以水產(chǎn)品為主，還可以適量魚(yú)、肉的比重，可以吃80克的魚(yú)和50克的肉?！耙话讯埂敝傅氖堑矸垭s豆，如紅豆等，其含有豐富的膳食纖維和抗氧化物。 一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再動(dòng)嘴。早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，這樣有助大腦補(bǔ)充能量，使盡快進(jìn)入狀態(tài)。但糖尿病患用一杯溫開(kāi)水替代。

河南省公共營(yíng)養(yǎng)師證在哪里考怎么考， 養(yǎng)事業(yè)目前的整體狀況來(lái)說(shuō)，我個(gè)人認(rèn)為多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師把學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)作為今后的一項(xiàng)生活技能、愛(ài)好來(lái)說(shuō)，才是理智之選，當(dāng)然，如果把營(yíng)養(yǎng)師作為今后的職業(yè)發(fā)展道路也未必不可，只是要付出比一般營(yíng)養(yǎng)師更多的時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和精力，帶著一顆不斷學(xué)習(xí)，樂(lè)于奉獻(xiàn)的心去堅(jiān)持下去，你想要擁有的，在未來(lái)的日子里都會(huì)回報(bào)給你。 營(yíng)養(yǎng)師在我國(guó)奇缺的狀況是普遍現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人士還不到4000人，每30萬(wàn)人才擁有一名營(yíng)養(yǎng)師，與發(fā)達(dá)相比差距很大。國(guó)內(nèi)的專(zhuān)職營(yíng)養(yǎng)師大多數(shù)在醫(yī)院、疾控中心等就職，因?yàn)闆](méi)有相關(guān)法律支持，自己掛牌營(yíng)業(yè)的屈指可數(shù)。

一匙陳醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陳醋里，搭配吃，不僅給早餐加了味道，更是添了營(yíng)養(yǎng)。醋有降脂、促進(jìn)消化的作用，而姜能胃腸血液循環(huán)。但胃潰瘍的人不適合這樣吃。 兩杯鮮奶，一個(gè)蛋，每天都吃雜糧飯。早晨和睡前都喝杯鮮奶，能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣；每天吃個(gè)雞蛋能帶來(lái)所需的卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等多種礦；雜糧營(yíng)養(yǎng)豐富，建議每天用來(lái)替代部分精米白面。

 河南省公共營(yíng)養(yǎng)師證在哪里考怎么考， 絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師都是在學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)，在營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)花費(fèi)二，三千元去學(xué)習(xí)二，三個(gè)月，考一個(gè)二，的證書(shū)，然后再找一個(gè)二，三千元的工作，甚至多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師也難以找到相對(duì)應(yīng)的工作，營(yíng)養(yǎng)師考證學(xué)習(xí)的僅僅只是皮毛，只是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的步。營(yíng)養(yǎng)師是一個(gè)越老越吃香的職業(yè)，所以，想成為一名的營(yíng)養(yǎng)師，需要后期不斷的學(xué)習(xí)與積累！

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