如何消頸紋（消除頸紋小竅門）

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1、防曬，脖子其實(shí)很脆弱，上面的皮膚也是。為了減緩衰老的進(jìn)程，應(yīng)該更加小心謹(jǐn)慎。尤其是那些經(jīng)常低頭或者在外面鍛煉，把脖子暴露在陽光下的人。紫外線照射時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚會(huì)變黑，容易衰老。所以出門涂防曬霜?jiǎng)e忘了脖子。

2、按摩，按摩已經(jīng)成為科技社會(huì)的一種時(shí)尚，很多女生也喜歡美容按摩。為了延緩皺紋長(zhǎng)出來的時(shí)間，給他按摩一下也是好的。配合精油，可以改善頸部的血液流動(dòng)，增加新陳代謝。

3、補(bǔ)充適量的維生素，維生素是我們身體必不可少的成分，這些物質(zhì)大多能起到美容的作用。對(duì)皮膚狀況的反饋是保持活力。當(dāng)你注意到脖子上有細(xì)紋時(shí)，可以在保持不變的情況下，直接增加維生素的攝入或者多吃水果蔬菜。

4、調(diào)整你的睡姿。如果晚上休息姿勢(shì)不好，很有可能出現(xiàn)頸部皺紋，比如枕頭高的時(shí)候。而且，避免皺紋的姿勢(shì)是側(cè)臥。這種姿勢(shì)不僅可以避免皺紋，還可以避免脖子僵硬等。對(duì)頸椎也有好處。

5、用護(hù)膚品，因?yàn)樯眢w是被衣服覆蓋的，所以相對(duì)來說，直接接觸外面的臉是我們保養(yǎng)的家，連接軀干的脖子也是重點(diǎn)的地方。如果忘記脖子，時(shí)間長(zhǎng)了，臉和脖子會(huì)出現(xiàn)兩種狀態(tài)，一下子就能看出年齡。

6、減肥，尤其是胖子，堆積的肉容易讓人在某些部位生出皺紋，比如脖子。還有的情況是，使用極端方法減肥后，皮膚來不及收縮，出現(xiàn)了紋路，所以減肥的人要放慢腳步，及時(shí)護(hù)理。

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