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脖子不通的人，溫度適應(yīng)能力會(huì)變差，冷熱交替時(shí)會(huì)受不了。 疏通脖子，打通臉部供血通道 把脖子兩側(cè)的胸鎖乳突肌、斜方肌，點(diǎn)按揉多遍，你可以嘗試按壓這條肌肉上面打紅線的點(diǎn)。 按摩脖子比較好是躺下來，因?yàn)轭^其實(shí)很重，脖子肌肉很小條，只要坐著站著，頸部肌肉就一定會(huì)出力，這樣就很難放松了。

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激光祛斑只要治療師和治療儀器 治療儀器和治療師是主導(dǎo)，但是激光祛斑的術(shù)后護(hù)理對(duì)確保療效和減少?gòu)?fù)發(fā)是非常重要的。 （1）激光術(shù)后治療部位可能出現(xiàn)不同程度的紅腫，這種現(xiàn)象是正常的，只要及時(shí)做好冷敷，就可緩解，不必驚慌。 （2）術(shù)后一周內(nèi)比較好不要使用化妝品，嚴(yán)禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的護(hù)膚品)，切忌擠壓、摩擦治療部位，清水洗臉是***選擇。如果有創(chuàng)面的治療（如CO2激光治療）建議2~3天 結(jié)痂后再沾水，但不可將痂皮擦掉，讓其自然脫落。 （3）防曬。在傷口結(jié)痂脫落過程中一定要做好防曬工作，盡量少出門，或者出門打傘。飲食偏清淡，配合醫(yī)用術(shù)后修復(fù)產(chǎn)品可讓療效更佳。

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新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

本月更新:祛斑師證考試時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）報(bào)名步驟， 我做祛斑過程中，斑倒比以前范圍大了明顯了，怎么回事？ 答：恭喜您，這是好轉(zhuǎn)的反映。因?yàn)榘呤茄鲆鸬?，治斑的根本原則就是活血化瘀，斑擴(kuò)大了就是淤血散開了，是好的現(xiàn)象，繼續(xù)堅(jiān)持治療斑即可攻克。 1.雀斑： 99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍(lán)眼睛的白種人相當(dāng)常見，然而亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前，陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn)，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，在冬季轉(zhuǎn)好。 2.黃褐斑： 又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對(duì)稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。 3.老人斑： 中年之后不只在曬太陽(yáng)的部位（臉、手、小腿）甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產(chǎn)生，但是數(shù)目多寡與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，一般說來，日曬量大的人有較容易產(chǎn)生。 4.汞斑： 有些人的皮膚產(chǎn)生了黑斑，使用了有些不良的廠商會(huì)將汞加在美白霜里面，短時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）漂白效果會(huì)很明顯，然而若長(zhǎng)期使用，汞元素會(huì)沈淀在皮膚里，會(huì)反黑而且更黑，也就是俗稱的“汞斑”。 5.汗斑： 汗斑是相當(dāng)常見的疾病，尤其好發(fā)于夏天。典型的汗斑會(huì)以雨滴狀的白色或咖啡色斑點(diǎn)來表現(xiàn)。如果流汗或遇熱時(shí)有時(shí)后患部會(huì)突然發(fā)紅或發(fā)癢，為其特色。 6.先天性黑色素細(xì)胞痣： 出生就有，有些表面長(zhǎng)毛，從0.5公分到幾十公分都有，甚至全臉、全身，有如狼人或披了獸皮一般。比較好趁早以外科手術(shù)切除，因?yàn)榇朔N痣細(xì)胞深及脂肪層，因此電燒或雷射無(wú)法完全去除，徒留疤痕與惡性病變的危險(xiǎn)。 7.曬斑： 顧名思義是曬太陽(yáng)引起的，曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點(diǎn)病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢，但以臉部病灶較大且較明顯。 8.蒙古斑： 出生時(shí)在身上尤其是臀部、下背部有淡藍(lán)色的斑痕，有如撞到「黑青、淤血」，通常四歲以前會(huì)完全消褪，不需要治療。 9.太田母斑： 此種黑色素細(xì)胞增生的范圍，從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍(lán)灰色的斑，絕大多數(shù)是單側(cè)，也有少數(shù)病例雙側(cè)都有，其特征為眼睛的鞏膜（眼白）的部分也有深藍(lán)色斑點(diǎn)。 10.黑斑： 皮膚較薄、較干的人會(huì)比較明顯，可能是疏于保養(yǎng)、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題。產(chǎn)生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物（如抗癲癇藥）及日曬。 11.黑褐斑： 不規(guī)則黑褐色的色素斑點(diǎn)發(fā)生在臉部、眼眶及口唇周圍，常見于中年女性，褐斑顏色會(huì)在過勞或月經(jīng)時(shí)轉(zhuǎn)濃，也常在婦女懷孕２～３月時(shí)產(chǎn)生，又稱妊娠性斑，它在分娩一至二月后，即會(huì)自然消失。 12.血素斑： 因血管病變?cè)斐?，大多形成在顴骨附近，因體內(nèi)的關(guān)系而形成，除了做好外在保養(yǎng)外、服用健康食品調(diào)整體質(zhì)是***須要的。發(fā)炎后色素沉淀癥，最常見是痤瘡發(fā)炎后留下的色素沉淀，此外任何的外傷、皮膚炎、手術(shù)、點(diǎn)痣雷射治療等等，都會(huì)留下色素沉淀；膚色越深獲日曬量越大的人，色素沉淀就越難褪；治療黑斑的藥膏及防曬措施會(huì)使病灶改善。

本月更新:祛斑師證考試時(shí)間預(yù)測(cè)（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）報(bào)名步驟 預(yù)防斑斑小竅門：盡量保持一個(gè)愉悅的心情，心情好壞可是會(huì)直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)工作的。女孩子總會(huì)情緒化一些，一個(gè)溫柔寬容的老公或者男朋友可以做個(gè)不錯(cuò)的出氣筒哦。

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