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個人生活習慣 壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間預測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑素顆粒的產(chǎn)生。

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對***女性來講，最常見的就是“黃褐斑”.通俗的說黃褐斑就是黑色素增多、形成色素沉降所造成的。一般認為，內(nèi)分泌不調(diào)是造成這種情況的罪魁禍首。尤其對于辦公室女性/來說，工作忙碌，精神壓力大，工作生活中煩心事一多難免焦慮，進而影響內(nèi)分泌。加上一些化妝品的殘留和不好的生活習慣影響，可惡的色斑很有可能悄悄的爬到臉上。

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無瘀不成斑，有斑必有瘀。 長斑的人，大多都是瘀血體質(zhì)，舌頭一伸出來，多少都有斑點、或瘀斑、或舌下靜脈粗大。 身體營液輸布到肌膚與血液交換的過程，因為受阻產(chǎn)生了瘀滯，積于皮表，就成了斑。 先找臉部皮下有條索狀、沙粒的地方，這些結(jié)節(jié)也會妨礙臉部新鮮氣血的供應(yīng)，用手一遍一遍去撥開、揉開，一定要按透了，效果才好。 我體驗手法的時候，推迎香到顴骨的時候非常疼，我臉上沒有斑，但是皮下肌膚，依然不是很順暢，推完皮膚會明潤很多。 斑淺的人，比較好次按透了就會有明顯改善。

（5分鐘前）祛斑師證報名費用多少錢， 飲食調(diào)理祛斑 在飲食上多多注意，也一樣可以達到祛斑的效果。多吃補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺的食物，如紅棗、薏米、淮山、枸杞、大豆、鯽魚豆腐湯等。多吃含有維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、豬蹄等。飲食注意一定要清淡。 臉上的斑與紅血絲同時存在，怎么治療？ 答：首先要了解祛斑及祛除紅血絲的機理，祛斑需要活血，藥性偏溫，祛除紅血絲需要涼血散瘀，根據(jù)經(jīng)驗先治斑再治紅血絲，才能達到***效果。 祛斑還有什么別的中醫(yī)輔助療法嗎？ 答：有，如：針灸、按摩、刮痧、拔罐、食療等等。

（5分鐘前）祛斑師證報名費用多少錢 同樣的黃褐斑兩個人同時治療為什么效果不一樣？ 答：個體的差異，每個人的吸收情況不會是一樣的，所以效果也不一樣。 懷孕期間能做祛斑治療嗎？ 答：比較好生過小孩再做，因為祛斑具有活血化瘀功效，如：面膜、外用霜劑里面都含有活血的成分，對孕婦有一定的影響。

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