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個人生活習(xí)慣 壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加，睡眠時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑素顆粒的產(chǎn)生。

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長斑除了做好防曬隔離以外，最重要的是排毒，然后平時在護(hù)膚上要著重注意補水美白，想要祛斑一定要讓肌膚喝飽水，除了日常喝水以外，護(hù)膚品也要選擇補水效果好的，補水做到位以后，再使用另外的祛斑產(chǎn)品。

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比較合理的辦法是使用性質(zhì)溫和的祛斑產(chǎn)品，如國際專業(yè)護(hù)膚品牌Sissel旗下 西詩兒天然植物美容淡斑套裝就富含安全度較高水果靚白成分。同時減少日曬。因為紫外線會造成黑色素的形成，讓斑看起來更嚴(yán)重。

報名介紹:祛斑師證考試時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和報名時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）， 經(jīng)常吃黑色素食品會長斑嗎？ 答：不會，除了加入人工色素的食品。 長期便秘會長斑嗎？ 答：會的，長期便秘氣血不暢，長期的毒素堆積，隨著血液循環(huán)，導(dǎo)致長斑。 多次流產(chǎn)會長斑嗎？有何特征？ 答：會，多次流產(chǎn)會導(dǎo)致氣血虧虛，肝腎陰虛，多分布在眼瞼周圍、鼻部、口唇周圍。 診療案例： 一診：鐘某，女29歲，自妊娠期起面部色斑加重，現(xiàn)產(chǎn)后近兩年，使用過祛斑護(hù)膚用品，但面部色斑仍未減輕。平素經(jīng)前覺雙側(cè)乳房脹痛，末次月經(jīng)為4月12日，約4天干凈，經(jīng)量偏少、多夢、舌質(zhì)淡紅、苔白、脈沉細(xì)。中醫(yī)為其診斷為氣血兩虛，予方一：歸脾祛斑湯4劑內(nèi)服。方二：逍遙祛斑湯2劑于經(jīng)期服用。 二診：患者素服藥后色斑顏色稍淡化，但不明顯，睡眠較前明顯好轉(zhuǎn)，近日勞累后覺腰酸痛。舌質(zhì)偏紅、苔白、脈細(xì)數(shù)。醫(yī)生予六味祛斑湯5劑內(nèi)服并配以美膚祛斑粉外敷。 患者堅持調(diào)理4個月后，面部色斑明顯淡化，部分皮膚本色已顯露，膚色較之前紅潤。

報名介紹:祛斑師證考試時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和報名時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考） 扒皮二次斑能治愈嗎？ 答：扒皮二次斑也就是換膚后反彈上來的斑，這種斑相對難治，因為在您做換膚時皮膚受到損傷，恢復(fù)較慢，所以再次治療時所需時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）較長。

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