湖北十堰中考體育考試項(xiàng)目

很多同學(xué)都想知道十堰中考體育有哪些項(xiàng)目，大家一起來看看吧。

(一)平時(shí)體育成績

平時(shí)體育成績的計(jì)取辦法：從每學(xué)年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試結(jié)果中計(jì)取。每學(xué)年滿分為5分，其換算辦法：85分及以上為5分，70—84分為4分，60—69分為3分，59分以下為2分。三學(xué)年滿分為15分。

因殘疾、因病完全喪失運(yùn)動(dòng)能力，初中階段免修體育課的學(xué)生可申請免考，平時(shí)體育成績計(jì)滿分。申請免考程序依照統(tǒng)一測試免考辦法執(zhí)行。

平時(shí)體育成績考核由考生所在學(xué)校組織實(shí)施，成績上報(bào)前要在所在學(xué)校公示一周，原始成績記錄要保留三年備查。平時(shí)體育成績在每年12月15日前完成測試并將結(jié)果上報(bào)給所在縣(市、區(qū))招生考試機(jī)構(gòu)。

(二)統(tǒng)一測試成績

1.必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目、學(xué)生自行選考項(xiàng)目的測試將根據(jù)《十堰市初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)水平體育與健康考試統(tǒng)一測試項(xiàng)目操作方法》(附件2-1)進(jìn)行操作，具體評分標(biāo)準(zhǔn)詳見《十堰市初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)水平體育與健康考試統(tǒng)一測試項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)》(附件2-2)。統(tǒng)一測試結(jié)束后，各縣(市、區(qū))教育局對考生初中三年的平時(shí)體育成績和統(tǒng)一測試成績進(jìn)行審核并合成最終成績，以縣(市、區(qū))為單位于5月30日前報(bào)送市招生考試院。

2.學(xué)生自行選考項(xiàng)目免考計(jì)滿分認(rèn)定辦法：初中階段在以下任意一類體育運(yùn)動(dòng)競賽中，獲得名次獎(jiǎng)勵(lì)者，均可申請免考計(jì)滿分10分。

①縣(市、區(qū))級(jí)及以上***舉辦的體育運(yùn)動(dòng)競賽;

②縣(市、區(qū))級(jí)及以上教育行政部門舉辦的體育運(yùn)動(dòng)競賽;

③縣(市、區(qū))級(jí)及以上教育行政部門和體育行政部門舉辦的體育運(yùn)動(dòng)競賽;

④縣(市、區(qū))級(jí)及以上教育行政部門和體育行政部門與其他部門聯(lián)合舉辦的體育運(yùn)動(dòng)競賽。

體育畢竟是中考的比較好項(xiàng)考試，考場出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會(huì)使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。

這時(shí)候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理狀態(tài)。

也可以運(yùn)用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項(xiàng)考試。

各位同學(xué)可以在測試當(dāng)天穿一些較寬松的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，不必刻意購買新的全套運(yùn)動(dòng)服。

特別是對于參加游泳考試的學(xué)生來說，需要帶齊的東西會(huì)更多（如泳衣或泳褲、泳鏡、泳帽、大浴巾等）。

考前需要家長和學(xué)生多檢查幾遍，防止遺漏，避免影響測試。

文章標(biāo)題：湖北十堰中考體育考試項(xiàng)目

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