往年大學生體育成績標準的評分標準是什么？

導讀 大學生體質(zhì)測試是各級高校培養(yǎng)學生體質(zhì)的成果之一。項目一般包括短跑、引體向上(一般適用于男子)、立定跳遠(一般適用于女子)等。2022年大學

大學生體質(zhì)測試是各級高校培養(yǎng)學生體質(zhì)的成果之一。項目一般包括短跑、引體向上(一般適用于男子)、立定跳遠(一般適用于女子)等。

2022年大學生體檢標準量表1。身高和體重為必選項，約占總分的15%，以體重指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))衡量。體重指數(shù)=體重(公斤)/身高的平方。100分女生17.2~23.9，男生17.9~23.9。

2.肺活量，占總分的15%。女生過2000 ml，滿分3400。男生會以3100分及格，滿分5040分。這個水平很容易，但是好像對男生的標準很高。

3.坐姿向前彎腰，占10%。測試者坐在墊子上，雙腿伸直，雙手推動浮標向前。每個人都可以測試兩次，以獲得最好的結(jié)果，但需要注意的是，測試時腿不能彎曲。女生6 cm，滿分25分，男生3.7，滿分24.9分?？雌饋硎强梢酝ㄟ^考試的，但是身體柔韌性和協(xié)調(diào)性差的同學拿滿分似乎很難。

4.立定跳遠，占總成績的10%。女生過151

Cm，滿分207。男生，208及格，滿分273。還有，每個人跳兩次才能得到最好的結(jié)果。跳的時候注意不要踩到線。你可以用標準的動作和準確的力量跳得更遠。

5.50米，占總成績的20%。男生50.9秒及格，滿分6.7秒，女生10.3秒及格，滿分7.5秒。但是因為這是一個爆發(fā)力的測試，所以測試結(jié)果精確到小數(shù)點。

6.男生跑1000米，女生跑800米，占總分的20%。女生800米過4.34，滿分3.18，男生1000米過4.32，滿分3.17。這次測試是長跑，屬于耐力賽。注意跑步后不要立即停下來或坐下。你應該慢慢走，這樣你的身體會逐漸恢復。

7.男生引體向上，女生仰臥起坐一分鐘，占總分的10%。女生仰臥起坐一分鐘通過26次，滿分56分。男生通過了10個引體向上，得了19個滿分。腰好的女生可以放松幾次，但是男生的引體向上似乎難度更大，需要臂力和全身的配合。

大學生體檢注意事項學生應在體檢前提前1 -2周進行適應性訓練，提高身體素質(zhì)。

學生參加體檢前應適當飲食，不得暴飲暴食或空腹體檢。同時要保持良好的心態(tài)，放下心理負擔，輕松愉快地去參加體檢。

所有體檢科目開始前，學生要做好熱身運動(如頸、肩、腕、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)運動、擴胸運動、腰部運動、高抬腿、弓步壓腿、慢跑、10-20米快跑等。)，并有效運動，保證良好的身體狀態(tài)。

學生體檢時，應根據(jù)自己的身體狀況進行測試。如遇身體狀況不佳或體檢科目難度超過自身體能，應及時向負責體檢的老師報告。班主任應根據(jù)情況暫?？荚嚮蚪ㄗh免試，不要盲目做。在體檢過程中，如果明顯感到身體不適，不能完成科目考試，應立即向班主任報告，并到保健門診檢查。